Tal decocción de manzana actúa favorablemente en todo el organismo, elimina la hinchazón y el jengibre contribuye a una mejor digestión y circulación.
Es necesario tomar 3 manzanas (sin pelar y preferiblemente verdes) de tamaño mediano, picarlas finamente y verter sobre ellas 1 litro de agua hervida, luego poner a fuego lento y cocer durante unos 5 minutos.
Dejar reposar tapado durante 30 minutos, añadir miel al gusto y jengibre. Debe beberse en forma caliente. Es no solo una excelente bebida tonificante que elimina inmediatamente la somnolencia y el cansancio, sino que también fortalece notablemente la salud.